健康情報

4月も後半に入り、間もなくゴールデンウィークを迎えます。長期休暇中はスポーツや登山、家族でのレジャーなど、普段より活動量が一気に増えるシーズンです。しかし、冬から春にかけて運動不足気味だった方が急に激しい運動をすると、筋 […]

4月は体の疲れが出やすい季節です 新年度が始まって2週間ほど経ちました。新しい環境や人間関係への緊張感が続き、気づかないうちに体にさまざまな疲労が蓄積している時期です。特に春は寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすいため、腰

腰痛は日本人の国民病とも言われ、多くの方が悩まれています。 腰痛の主な原因 筋肉の疲労・緊張 姿勢の悪さ・骨格のゆがみ 運動不足による筋力低下 椎間板への負担 整骨院でできること やまもと接骨院では、ハイボルテージ療法や